Del mismo modo que es fundamental trabajar nuestra inteligencia emocional como una herramienta clave para ayudarnos a resolver y gestionar distintos tipos de situaciones en la vida o al igual que nos han enseñado a desarrollar nuestra inteligencia para sacar buenas notas en el cole, también debemos prestar atención a nuestra inteligencia sexual.
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Según la sexóloga Laura Hermoso de SexPlace.es: "La inteligencia sexual es una forma de concebir la sexualidadlibre de estereotipos y presiones sociales. Se trata de que cada persona acepte la sexualidad de forma positiva y libre". Para ello, debemos aprender a vivir el sexo de forma plena, sin nungún estigma ni etiqueta, siendo abiertos de mente y por supuesto, aceptándonos tal y como somos. Conocernos bien para ser capaces de manejar las reacciones de nuestro cuerpo es clave, al igual que practicar sexo seguro, de forma ética y olvidarnos de las represiones a la hora de utilizar juguetes eróticos con nuestra pareja, ver películas subidas de todo o explorar la literatura érotica, por ejemplo.
Claves para mejorar la inteligencia sexual
1. Tratar con toda naturalidad el sexo con tu pareja. Esto ayuda también en la comunicación y es esencial para que todo fluya entre los dos.
2. Conocernos a nosotros mismos a nivel sexual es súper importante para saber qué es lo que nos gusta y qué no, para así después aplicarlo con nuestras parejas.
3. Tener tolerancia con los gustos de los demás. Lo que les gusta a otras personas no tiene por qué gustarnos a nosotros pero no quiere decir que no sea bueno (siempre y cuando esté dentro de los límites del respeto).
4. No avergonzarnos de nuestro cuerpo. Debemos aprender a envejecer y no sentirnos mal con los cambios que experimenta nuestro cuerpo.
Vídeo. Por qué la inteligencia emocional puede cambiar tu vida / unsplash
5. Descubrir lo que nos satisface sexualmente.
6 Practicar sexo seguro.
7. Conocer los limites, saber siempre respetar siempre a tu pareja sexual.
8. Educación sexual para eliminar tabúes y ser más comunicativos en este ámbito.
9 . Estar siempre abiertos a evolucionar y aprender.
10. Disfrutar el sexo de forma saludable.
