Cada vez somos más las que hacemos deporte a diario. Y eso está genial porque aporta múltiplesbeneficios a la salud. No obstante, como daño colateral, debemos prestar más atención a nuestra piel y a nuestro cuero cabelludo . Sobre todo, porque habrás notado que el pelo se ensucia mucho más rápido.
Los expertos no parecen ponerse de acuerdo en cuanto a la frecuencia idónea entre lavados , aunque coinciden en que lo que tienes que hacer es lavarte el pelo cuando lo tengas sucio. Pero ¿qué pasa si lo tienes sucio todos los días? Pues, en teoría, que deberías lavártelo, ya que un cuero cabelludo y una melena sucia es igual de contraproducente.
No obstante, si eres de las que están buscando truquitos para espaciar los lavados, has de saber que existen, al igual que también tienes disponibles miles de productos que funcionan muy bien y que pueden convertirse en tu mayor aliado.
Trucos para mantener el pelo limpio
1. Recoger el cabello. Es el más básico pero marca la diferencia. Utiliza peinados como trenzas, moños o colas de caballo para minimizar el contacto del sudor con el cuero cabelludo. El sudor es uno de los principales responsables de que el pelo se ensucie rápidamente.
2. Pañuelos o cintas deportivas. Colocar una banda en la frente o un pañuelo puede ayudarte a absorber el sudor antes de que llegue al cabello. Es algo que protege tu pelo, y mantiene tu rostro más seco durante el ejercicio.
3. Lava con agua después de entrenar. No es lo ideal, y puede resultarte un poco más engorroso si tienes prisa, pero también puede ayudarte si no quieres lavarte el pelo con champú cada vez que entrenas. Esto elimina la sal y el sudor acumulado sin dañar tanto el cabello.
Tres productos que te ayudarán a tener el pelo limpio por más tiempo
Champú en seco de Batiste.
Champú en seco de Batiste. Ideal para usar entre lavados. Su fórmula absorbe el exceso de grasa y refresca el cabello sin necesidad de agua. No es bueno abusar, pero es de GRAN ayuda. Literalmente, es uno de los imprescindibles que nunca falta en mi arsenal.
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Living Proof Perfect Hair Day In-Shower Styler. Los acondicionadores en seco como este ayudan a darle forma al cabello y protegerlo entre lavados sin necesidad de enjuagarlo. También hidratan y mantienen el pelo suave y manejable.
Spray purificante para el cuero cabelludo Christophe Robin Purifying Scalp Scrub.
Spray purificante para el cuero cabelludo Christophe Robin Purifying Scalp Scrub. ¿Por qué lo necesitas? Porque te ayudará a limpiar profundamente el cuero cabelludo y eliminar cualquier residuo de sudor, productos o impurezas acumuladas, manteniendo el cuero cabelludo fresco por más tiempo.
FUENTE: MujerHoy
