La piel se encuentra a diario expuesta a factores externos como la contaminación, la suciedad o elementos irritantes, por este motivo, los cuidados que proporcionemos a diario son esenciales. Dentro de las capas que forman nuestra piel se encuentra la barrera cutánea que forma parte de la epidermis.
¿Cómo saber si esta barrera cutánea está mal? Síntomas como la tirantez, la sequedad, la sensibilidad o los brotes de granos son algunas de las razones por las que podemos ver que algo no está bien. La doctora Elena Martínez Lorenzo, dermatóloga en la Clínica Pilar de Frutos y Noemí Bermúdez, CEO en Mímate Cosmetics nos explican cómo proteger y cuidar la barrera cutánea.
Qué es la barrera cutánea y por qué se daña
«La piel está formada por tres capas, la epidermis, que es la más superficial, la dermis o capa media y la hipodermis o grasa que es la capa más profunda» explica la doctora Martínez Lorenzo. La profesional añade que esta es « la capa más superficial de la piel».
Explica Noemí Bermúdez que esta está «compuesta principalmente por lípidos y células muertas, que actúan como una defensa contra agentes externos (microorganismos, contaminantes) y evita la pérdida excesiva de agua».
Cuando hablamos de que la barrera cutánea notamos los síntomas anteriormente mencionados, pero, entre los motivos por los que se puede dañar se encuentra «la pérdida de agua, el adelgazamiento de la piel, el uso de exfoliación de manera excesiva , la contaminación o la radiación ultravioleta» explica la doctora Martínez Lorenzo. Otras condiciones que menciona Noemí Bermúdez son « el estrés o condiciones médicas como la dermatitis».
Síntomas de daño en la barrera cutánea
Para Noemí Bermúdez, «este daño se manifiesta a través de síntomas como el enrojecimiento, la irritación, la descamación, la sequedad extrema, la picazón y una mayor sensibilidad en la piel». Añade la doctora Elena Martínez Lorenzo que «notaremos la piel seca, de tacto rasposo, descamada, además tenemos una sensación como de quemazón, picor».
En la rutina y en los productos que utilizamos «sentiremos que los productos que nos aplicamos sobre la piel de forma habitual sientan mal, cuando antes no lo hacían. Comenzaremos a tener brotes de acné y una mayor irritación de la piel por más productos que nos pongamos para intentar solucionar».
Con los síntomas detectados, tenemos que poner remedio e intentar reparar la barrera cutánea. La CEO de Mímate Cosmetics considera que «lo ideal es emplear productos que restablezcan la hidratación y los lípidos, como cremas emolientes y humectantes con activos calmantes».
Para la doctora Martínez Lorenzo es clave «descansar un mayor número de horas y descansar de la rutina cosmética que estemos llevando hasta ahora. Limpiar la piel con productos suaves, evitar jabones con detergentes. Hidratar la piel usando cremas que hagan de función barrera. Usar principios activos calmantes y con acción antiinflamatoria».
Si hablamos de lo que no se debe hacer, Bermúdez destaca que « no debemos abusar de exfoliantes o limpiadores agresivos, ni tampoco exponernos a factores climáticos extremos sin protección».
Activos y productos para cuidar la barrera cutánea
A la hora de seleccionar productos específicos para proteger la barrera cutánea y restaurarla, Noemí Bermúdez considera que «debemos buscar productos que no tengan fragancias, libres de alcohol y con fórmulas simples». Para la doctora Elena Martínez Lorenzo es importante utilizar «lociones limpiadoras, suaves, con aceites. Hidratantes que reparen la barrera y aporten el agua perdida».
En el caso de los activos, el más popular de ellos es el ácido hialurónico, «para retener agua» destaca la doctora Martínez Lorenzo. También menciona las «ceramidas para reparar la barrera cutánea y el ácido azelaico como antiinflamatorio». Para Noemí Bermúdez también son esenciales «los ácidos grasos, la glicerina o el pantenol» que ayudan a «restaurar la barrera, mantener la hidratación y reducir la inflamación».
Productos para reparar la barrera cutánea
Hydra Master 100H / Veralab
Veralab
Hydra Master 100H es una crema en textura gel que proporciona una hidratación profunda en la piel. Repara la barrera cutánea con una fórmula que combina ácido hialurónico de distintos pesos moleculares, azúcares de origen vegetal y extracto de brotes de baya silvestre. (30 euros)
3 in 1 Cleansing Balm / Dr PawPaw
Dr PawPaw
La marca, que acaba de aterrizar en España, cuenta con una gama de productos entre la que se encuentra 3 in 1 Cleansing Balm. Un bálsamo limpiador que alisa, nutre y refuerza la barrera cutánea. Su fórmula contiene papaya, aceite de oliva y la aceite de jojoba. (4,90 euros)
Blackberry Retinol Blemish Retinol / Glow Recipe
Glow Recipe
Blackberry Retinol Blemish Retinol un sérum de tratamiento nocturno que está creado para pieles con imperfecciones. Rellena la piel, refuerza la barrera cutánea y protege la piel de los signos visibles de irritación. (47,99 euros)
Barrier Repair Nourishing Moisturizer / Perricone MD
Perricone MD
La crema hidratante Barrier Repair Nourishing Moisturizer tiene una textura rica, ultrarreparadora e hidrata la piel. Actúa en la función barrera y ayuda también a reducir las rojeces. Su fórmula es vegana y no contiene parabenos, fragancias, siliconas o sulfatos. (82 euros)
Barrier Repair Advanced Moisturizer / Paula's Choice
Paula's Choice
Barrier Repair Advanced Moisturizer actúa en tan solo 30 minutos sobre la piel, fortaleciendo la función barrera de la piel. Está indicada para todo tipo de pieles, incluso las más maduras. Formulada con ceramidas, tripéptido-5 y aceite de semilla de sandía. (44 euros)
Sérum Repair / Babé
Babé
El sérum Repair está formulado con un 5% de escualeno, ceramidas encapsuladas y CICA. Regenera la función barrera y está indicada para aquellas pieles con tendencia a rojeces, descamación o irritabilidad. (36 euros)
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Total Moisturize Daily Facial Cream / Medik8
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Total Moisturize Daily Facial Cream contiene en su fórmula péptido probiótico que ayuda a que se mantenga el microbioma de la piel. Ayuda a fortalecer la barrera cutánea, mientras que previene la pérdida de agua transepidérmica. (47 euros)
Hydra Vegeta / Yves Rocher
Yves Rocher
El sérum Hydra Vegetal ayuda a recuperar la hidratación de la piel, mientras que la deja tersa, confortable y luminosa. Cuenta con triple acción hidratante y un 99% de ingredientes de origen natural. (29,90 euros)
FUENTE: MujerHoy
